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2016年 09月 20日

高知市いきいき健康チャレンジ2016

 2016年9月19日、高知市あんしんセンターで持たれた、「高知市いきいき健康チャレンジ2016スタートイベント」に行って来ました。
 高知大学医学部公衆衛生学教室 宮野伊知郎先生から、心血管病の予防・健康長寿のための生活習慣と、高血圧についての大変わかりやすいお話があり、会場には、血圧・骨密度測定やお薬相談など様々なブースが設置されていました。私は、運動療法士の方に歩き方の指導をしてもらいました。
 最期に、今年9月から始まった高知家健康パスポートをゲットしました。健診や健康イベントに参加する以外にも、協力機関でゴルフやボーリングをしたり、カーブスやヨネッツなどで運動をしてもポイントがもらえるそうですよ。
 なお、高知市いきいき健康チャレンジ2016は、
1)毎日、血圧を測る 
2)毎日、体重を測る
3)一日「8000歩」歩く 
4)休肝日をつくる(週に連続2日間以上) 
5)禁煙にチャレンジする 
のなかから1つを選び、3ヶ月の間、毎日記録するだけで、いろいろ特典がつくというものです。私も万歩計を買って始めています。
 このような、病気になる前、病院に行く前の取り組みも大切だと思います。もちろん、上記のパスポートや健康チャレンジはすでに通院中の方でも参加できます。 ~院長~ 


高知市いきいき健康チャレンジへ2016

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大川内科
循環器内科・内科・老年内科
〒780-8006
高知県高知市萩町1丁目6-52
TEL 088-855-7717
FAX 088-855-7727
大川内科HPへ
メールでのお問い合わせ
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by ookawa-naika | 2016-09-20 14:58 | 医療コラム

2016年 09月 20日

☆やすらぎコンサート&バーベキュー交わり会☆

 暦の上では秋ですが、日中はまだ蒸し暑い日が続きますね。秋といえば、読書の秋!音楽の秋!スポーツの秋!などあると思いますが、私はもっぱら食欲の秋です^^
 さて、毎年恒例となりました大川内科隣接の高知ペンテコステ教会秋のバーベキュー交わり会のお知らせです。今年も、昨年に引き続きキリスト教の伝道者であり、プロの音楽家でもある藤正信先生と和子先生をお招きし『やすらぎコンサート&バーベキュー交わり会』を予定しています。普段なかなか聴くことができない、オカリナやハープの演奏、美しい歌声を披露してくださると思います♪
 コンサートは、入場無料(席上自由献金あり)となっております。バーベキューに参加される方は、おひとり様大人200円、中高生以下は無料となっております。
 音楽がお好きな方、教会に来られたことのない方、どなたでも大歓迎です♪秋の心地よい一日をぜひ一緒に過ごしましょう^^お待ちしております!
   スタッフひつじ

日時 10月7日(金)~10日(月・祝)
☆賛美と宣教集会
7日(金)PM7:30~9:00
☆伝道礼拝
9日(日)AM10:30~12:15
☆やすらぎコンサート
9日(日)PM4:00~6:00
☆やすらぎコンサート&バーベキュー交わり会
10日(月・祝)AM10:30~PM2:00


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by ookawa-naika | 2016-09-20 11:53 | スタッフ日記

2016年 09月 07日

アネックスホール内覧会♪

 だいぶ暑さがしのげるようになってきましたが、まだまだ蒸し暑い日が続きますね042.gif
さて、ブログでも数回にわたりお知らせしておりました大川内科増築(アネックスホール)が、とうとう完成いたしました!!
 そこで、9月12日(月)~17日(土)午前10:00~12:00の間、アネックスホールの内覧会を行いたいと思います。アネックスホールは、患者様の憩いの場として多目的に使用できるミニホールと、点滴室2部屋を備えております。内覧会の時間内でしたら、いつでも自由に出入りできます♪また、ささやかなお飲物などもご用意しておりますので、どなた様でもお気軽にお越しください^^
      スタッフひつじ

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by ookawa-naika | 2016-09-07 17:15 | スタッフ日記
 
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